Ideias, Saúde e Beleza

✽ Água Saborizada – Bom para a sua saúde ✽

Manter o corpo hidratado é uma luta diária, pelo menos para mim (e eu sei que para a maioria que ler esse post) que esqueço de tomar água constantemente. Mas quem disse que beber água tem que ser chato e sem graça? Com algumas dicas cheias de sabor você vai mudar a sua rotina, e fazer da água saborizada um hábito mais saudável.

Já ouviu falar da água saborizada? Essa água é feita com água + frutas + especiarias, simples assim. Não tem muito segredo, basta adicionar frutas, gengibre, hortelã, aniz estrelado, as possibilidades são infinitas e tudo depende do seu gosto pessoal. Ao preparar a água você precisa deixar na geladeira pelo menos 1 hora para que pegue o gosto das frutas e especiarias, depois é só servir. *Dica: se for usar limão, não deixe mais que um dia, pois a água vai ficar amarga.

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Essa foi preparada por euzinha @camilahorch

Se preferir também pode amassar um pouquinho os ingredientes escolhido para que libere mais o sabor, o importante aqui é não adicionar açúcar de tipo algum, se não deixa de ser água e vira suco. Eu gosto de preparar com limão + gengibre. Mas fica ótimo com morango, canela, kiwi, cravos da índia, abacaxi, tangerina, maçã.

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Se você acha sem graça beber a água pura, quer fugir dos refrigerantes e sucos de pacotinho, ou quer impressionar seus convidados, essa dica é maravilhosa de linda e com zero de calorias.

Uma dica incrível para os dias de verão que se aproximam! Beijos, Camila

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No Comments

  • Reply Meio Que Tipo Assim 1 de novembro de 2015 at 14:59

    Eu adorei esse post , tambem sou desses que esquece de beber agua haha, vou fazer uma agua saborizada hoje mesmo.

    http://meioquetipoassim.blogspot.com.br/

    • Reply Amoras e Amores 3 de novembro de 2015 at 11:03

      Que bom que gostou!
      É deliciosa essa água, queremos ver como ficou a sua, mande uma foto 😉
      beijos

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